命のダム  〜Dam of life〜 メイン画像

スポーツ

年齢を重ねるごとに、体を動かす機会が少なくなる傾向にあります。

しかし、体力の低下や体質変化などを考えると、やはり年齢を重ねるごとに、定期的にスポーツや運動で体を動かし、体力や健康維持に努めることが、必要なのではないでしょうか。

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